Cómo controlar la ansiedad por comer

Sabías que la ansiedad por comer puede llevarte a la perdición en tu salud. Te contamos cómo controlar y regular esas ansias de comer a cada rato, de manera natural poniendo en marcha algunos de los ejercicios que veremos en adelante. Controlar las ansias por la comida   Si has sentido que la ansiedad es…